핸드랩1 복싱할 때 핸드랩 안 하면 생기는 일 + 올바른 감는 법 복싱할 때 핸드랩 꼭 해야 하는 이유 + 감는 방법 2가지 복싱을 처음 시작하면 글러브만 끼면 되는 거 아닌가 싶은 분들 꽤 계실 거라 생각합니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했거든요. 근데 핸드랩 없이 복싱하다가 손목이 삐끗한 경험을 한번 하고 나서 그 다음부터는 절대 빠뜨리지 않게 됐습니다.오늘은 핸드랩을 왜 해야 하는지 그 이유부터, 실제로 어떻게 감는지까지 제대로 알려드릴게요 :) 핸드랩, 왜 해야 할까요? 핸드랩을 그냥 선택사항이라고 생각하시는 분들도 계신데, 사실 부상 예방 측면에서 절대 빠져서는 안 되는 장비입니다. 손목 보호가 첫 번째 이유입니다.주먹을 뻗을 때 손목에 생각보다 꽤 강한 충격이 실립니다. 샌드백이든 미트든 타격 순간에 손목이 꺾이면 인대 손상으로 이어질 수 있어요. 핸드랩이 손.. 2026. 5. 10. 이전 1 다음
