복싱글러브2 복싱 글러브 온스별 용도 총정리 — 스파링에는 몇 온스가 맞을까 복싱을 처음 시작하면 글러브 하나만 사면 되는 거 아닌가 싶은 분들이 많아요. 저도 처음엔 그냥 마음에 드는 색상으로 아무거나 샀다가 나중에 용도에 맞지 않아 다시 구매했던 기억이 있거든요. 복싱 글러브는 종류도 여러 가지고, 같은 종류라도 무게인 온스에 따라 쓰임새가 달라집니다. 오늘은 글러브 종류부터 온스별 용도, 그리고 스파링과 샌드백 훈련에 각각 어떤 글러브가 맞는지까지 한 번에 정리해드릴게요. 복싱 글러브의 종류 — 생긴 것도, 쓰임새도 다릅니다 복싱 글러브는 크게 네 가지로 나뉘어요. 생김새도 다르고 목적도 달라서, 어떤 훈련을 주로 하느냐에 따라 맞는 글러브가 달라집니다.온스란 무엇이고, 온스별 용도는 어떻게 다를까요?글러브를 고를 때 꼭 나오는 게 바로 온스예요. 온스는 글러브의 무게 단위.. 2026. 5. 24. 복싱할 때 핸드랩 안 하면 생기는 일 + 올바른 감는 법 복싱할 때 핸드랩 꼭 해야 하는 이유 + 감는 방법 2가지 복싱을 처음 시작하면 글러브만 끼면 되는 거 아닌가 싶은 분들 꽤 계실 거라 생각합니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했거든요. 근데 핸드랩 없이 복싱하다가 손목이 삐끗한 경험을 한번 하고 나서 그 다음부터는 절대 빠뜨리지 않게 됐습니다.오늘은 핸드랩을 왜 해야 하는지 그 이유부터, 실제로 어떻게 감는지까지 제대로 알려드릴게요 :) 핸드랩, 왜 해야 할까요? 핸드랩을 그냥 선택사항이라고 생각하시는 분들도 계신데, 사실 부상 예방 측면에서 절대 빠져서는 안 되는 장비입니다. 1. 손목 보호가 첫 번째 이유입니다.주먹을 뻗을 때 손목에 생각보다 꽤 강한 충격이 실립니다. 샌드백이든 미트든 타격 순간에 손목이 꺾이면 인대 손상으로 이어질 수 있어요. 핸드랩.. 2026. 5. 10. 이전 1 다음
